Impfschutz für die eigene Gesundheit

Ratgeber Impfung

Was ist eine Impfung? Bei einer Impfung werden abgeschwächte Erreger oder ihre Giftstoffe (Toxine) in Form von Spritzen oder Schlucken verabreicht. Der Impfstoff ist soweit abgeschwächt, daß keine Krankheit mehr auslöst werden kann, der Körper jedoch zur Bildung von Abwehrstoffen angeregt wird. In der Folge kommt es wie bei einer natürlichen Erkrankung zur Bildung  sog. […]

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Medikamente gegen erblich bedingten Haarausfall

Mittel gegen Haarausfall

Für viele Männer und Frauen ein Problem, dass in nicht wenigen Fällen schon in frühen Jahren beginnt – Haarausfall. Beim hormonell-erblichen Haarausfall lichten sich die Haare zunächst an den Schläfen und an der Stirn. Es entstehen Geheimratsecken und später eine Stirnglatze. Dann dünnt das Haar am Hinterkopf aus, es entsteht eine Tonsur. Nach und nach […]

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Mit Sport Depressionen vorbeugen

Mit Sport Depressionen vorbeugen

Wenn der graue Herbst auf´s Gemüt schlägt [aartikel]3765482668:right[/aartikel]Sport soll gegen Depressionen helfen, einer der schlimmsten Krankheiten die es in der modernen Gesellschaft gibt? Und jetzt bei dem nasskalten Wetter? Für die meisten Menschen ist die Motivation raus zu gehen und bei den Temperaturen ungefähr so hoch wie die Gradzahl draußen und bewegt sich irgendwo um […]

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Den Körperfettanteil berechnen

Körperfettanteil berechnen

Hydrostatisches Wiegen [aartikel]B0037252RY:right[/aartikel]Den Körperfettanteil können Sie auf verschiedendste Arten messen und berechnen, jedoch sind nicht alle Verfahren exakt. Als genaueste Methode hat sich das hydrostatische Wiegen herausgestellt, dei dem Sie das Körpergewicht unter Wasser messen und die dabei verdrängte Wassermenge aufgenommen wird. Diese Methode ist natürlich sehr aufwendig und teuer, von daher kommt sie relativ […]

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Ratgeber für den Körperfettanteil

Wie viel Körperfett ist gut für mich?

[aartikel]B0088HSIUG:right[/aartikel]Der Körperfettanteil drückt aus, wie viel Prozent des Körpers aus Fett bestehen. Bei einem zu hohen Anteil steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose. Für Ihre Gesundheit sollten der Körperfettanteil möglichst reduziert werden. Erreicht wird dieses Ziel durch eine möglichst kalorienarme Ernährung und eine ausreichende Bewegung. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie den Körperfettanteil […]

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Zumba als Fitnessprogramm

Zumba für Ihre Fitness

Zumba ist ein Begriff der in letzter Zeit in aller Munde ist, sogar zu einem Fitnesstrend in Deutschland geworden ist. In den USA ist Zumba schon seit einigen Jahren bekannt und mittlerweile lassen sich auch immer mehr Deutsche, vor allem Frauen, davon begeistern. Die Mischung aus Tanz und Aerobic sind ein ideales Workout und sind […]

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Dorithricin gegen Halsschmerzen

Dorithricin Halstabletten

[aartikel]B00HVPHWL2:right[/aartikel]Halsschmerzen sind für viele Menschen besonders unangenehm, da die Entzündungen zumeist Schluckbeschwerden verursachen. Es kommt dabei zu Entzündungen im Rachen- und Kehlkopfbereich, der Mundschleimhaut sowie des Zahnfleisches. Halsschmerzen können zu jeder Jahreszeit auftreten und dauern, bei Nichtbehandlung, meist mehrere Tage. Als wirksames Mittel gegen Halsschmerzen hat sich Dorithricin etabliert. Das Medikament ist eine zuverlässige Hilfe […]

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Inhalte einer Reiseapotheke

Reiseapotheke gegen Urlaubskrankheiten

[aartikel]B000KBH1VA:right[/aartikel]Urlaubszeit ist Reisezeit und gerade wenn es in ferne Länder geht sollte man als Vorbereitung auch an die eigene Gesundheit denken. Ob unreines Trinkwasser, tropische Krankheiten oder direkte Sonneneinstrahlung, es drohen viele Krankheiten oder Beschwerden. Damit der wohlverdiente Urlaub auch wirklich Ruhe und Entspannung wird, ist eine Reiseapotheke nützlich und hilfreich. Das kleine Päckchen wird […]

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Hilfreiche Ernährungsregeln

Hilfreiche Ernährungsregeln

[aartikel]3942971011:right[/aartikel]Eine gesunde Ernährung muss nicht Bio sein, muss auch nicht kompliziert oder umständlich sein. Deshalb haben wir ein paar hilfreiche Ernährungsregeln zusammengestellt, mit denen Sie sich ausgewogen und gesund ernähren. Wenn Sie diese Regeln über einen längeren Zeitraum einigermaßen diszipliniert einhalten, wird das nicht nur Ihrem Körper zu Gute kommen, sondern Sie werden sich auch […]

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