Kategorie: Ernährung

Zusammenfassung: Gefühlt jede Woche scheint es neue Superfoods auf dem Markt zu geben. Die Vielzahl an Produkten macht es Verbrauchern nicht gerade einfach zu verstehen, was wirklich gut ist beziehungsweise welche Superfoods mehr Geld kosten, als, dass sie überhaupt eine Wirkung hervorbringen. Inhaltsverzeichnis Superfoods: So nützlich sind sie wirklich Gerstengras Natürlicher Entzündungshemmer Matcha: koffeinhaltiger Grüntee […]

Beschäftigte verbringen täglich viele Stunden am Arbeitsplatz. Dabei gilt es, alle Aufgaben gewissenhaft und konzentriert zu erledigen. Zudem hat sich in den vergangenen Jahren bei manchen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein gewisser Alltagstrott entwickelt, der häufig zu einer Unzufriedenheit führt. Um sich abends abzulenken und vom Stress zu erholen, besuchen Menschen in allen Altersklassen regelmäßig Casinos […]

Zusammenfassung: In eine rinternationalen Studie wurde bestätigt, dass bestimmte Fettsäuren als Marker für eine höhere Lebenserwartung dienen. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Ernährung und einer gesunden Lebensweise um bis zu 5 Jahre länger leben. Länger leben mit einem erhöhten Omega-3-Spiegel Fünf Lebensjahre hinzugewinnen Wie steht es um gesättigte Fettsäuren? Die […]

Zusammenfassung: Gesüsste Getränke – ob mit Zucker oder Süssstoff – verursachen im Organismus ein ordentliches Durcheinander. Sie schaden dem Herzen, drosseln die Leistungsfähigkeit im Sport und schaden letztendlich Ihrer Gesundheit. Studien zeigen, wie die Durstlöscher Körperfunktionen schwächen und welche Messwerte sie verändern. Inhaltsverzeichnis Ob Zucker oder Süssstoff: Gesüsste Getränke sind ungesund Ein gesüsstes Getränk so […]

Zusammenfassung: Viele Menschen ernähren sich ungesund, mit teils gravierenden Folgen für den Körper. Über Nahrungsergänzungsmittel wird oft versucht, Defizite auszugleichen. Doch worauf muss ich bei (pflanzlichen) Nahrungsergänzungsmitteln achten? Mehr dazu erfahren Sie im folgenden Artikel. Inhaltsverzeichnis Das sind Nahrungsergänzungsmittel Ungesunde Ernährung – und nun? Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel? Fazit zu pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln Ungesunde Ernährung – und […]

Zusammenfassung: Fast ein Drittel der Weltbevölkerung ist übergewichtig, darunter auch viele Kinder. Eine Studie am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung und der Uni Mannheim zeigt nun, dass die meisten Eltern den Zuckergehalt von bei Kindern beliebten Lebensmitteln massiv unterschätzen – mit Folgen für das Gewicht und die Gesundheit ihrer Kinder. Den Eltern, die an der Studie teilgenommen […]

Vitamin E – Wirkung und Vorkommen Unter dem Name „Vitamin E” definiert man die Substanzen, die abgeleiteten von der Tocopherole sind. Zu den Wichtigsten gehören: Alpha-, Beta-, Gamma- und Delta-Tocopherole, aus denen die Alpha-Tocopherole am stärksten wirkt. Das Vitamin E löst sich in Fette auf, deshalb kann es ziemlich lange im Organismus gelagert werden, z.B. […]

Traubenkernextrakt ist ein mittlerweile bewährtes Mittel um eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu verbessern. In entsprechenden Studien wurde nachgewiesen, dass die Einnahme von Traubenkernextrakt bei Hautproblemen, Allergien, Falten, Problemen mit den Blutgefässen, schlechten Augen, PMS und Chronischen Entzündungen zu Verbesserungen führt. Im Traubenkernextrakt steckt OPC, ein Wirkstoff, dem großes Heilpotential nachgesagt wird. OPC ist ein […]