Hilfr durch Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel

Tipps zu pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln

Zusammenfassung: Viele Menschen ernähren sich ungesund, mit teils gravierenden Folgen für den Körper. Über Nahrungsergänzungsmittel wird oft versucht, Defizite auszugleichen. Doch worauf muss ich bei (pflanzlichen) Nahrungsergänzungsmitteln achten? Mehr dazu erfahren Sie im folgenden Artikel. Inhaltsverzeichnis Das sind Nahrungsergänzungsmittel Ungesunde Ernährung – und nun? Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel? Fazit zu pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln Ungesunde Ernährung – und […]

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Gesundheitsratgeber

So viel Zucker steckt in Lebensmitteln

Zusammenfassung: Fast ein Drittel der Weltbevölkerung ist übergewichtig, darunter auch viele Kinder. Eine Studie am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung und der Uni Mannheim zeigt nun, dass die meisten Eltern den Zuckergehalt von bei Kindern beliebten Lebensmitteln massiv unterschätzen – mit Folgen für das Gewicht und die Gesundheit ihrer Kinder. Den Eltern, die an der Studie teilgenommen […]

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Gesundheitsportal

Gesund leben mit Vitamin E

Vitamin E – Wirkung und Vorkommen Unter dem Name „Vitamin E” definiert man die Substanzen, die abgeleiteten von der Tocopherole sind. Zu den Wichtigsten gehören: Alpha-, Beta-, Gamma- und Delta-Tocopherole, aus denen die Alpha-Tocopherole am stärksten wirkt. Das Vitamin E löst sich in Fette auf, deshalb kann es ziemlich lange im Organismus gelagert werden, z.B. […]

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Informationen zu OPC

Gesund leben mit OPC

Traubenkernextrakt ist ein mittlerweile bewährtes Mittel um eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu verbessern. In entsprechenden Studien wurde nachgewiesen, dass die Einnahme von Traubenkernextrakt bei Hautproblemen, Allergien, Falten, Problemen mit den Blutgefässen, schlechten Augen, PMS und Chronischen Entzündungen zu Verbesserungen führt. Im Traubenkernextrakt steckt OPC, ein Wirkstoff, dem großes Heilpotential nachgesagt wird. OPC ist ein […]

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Abnehmen: Ziel braunes Fett

Studien belegen: wenn braunes Fettgewebe aktiviert wird, hilft das beim Abnehmen. Stellt sich nur die Frage, wie das braune Fettgewebe aktiviert werden kann und somit beim Abnhemen helfen kann? Forscher haben festgestellt, dass sowohl in braunem Fettgewebe als auch im sogenannten Striatum, einen Teil des Großhirns, ein spezielles Enzym vorkommt, dessen Aktivität mit Übergewicht in […]

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Was ist Low Carb?

Mit Low-Carb („wenig Kohlenhydrate“) werden verschiedene Ernährungsformen bezeichnet, die eines gemeinsam haben: der Anteil der Kohlenhydrate in der Ernährung ist im Vergleich zur "normalen" Ernährung deutlich geringer. In wie weit der Anteil der Kohlenhydrate dabei verringert wird, ist bisher nicht genau festgelegt. In der Regel verständigen sich Experten auf eine Definition, die in der Folge für […]

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Hilfe durch Phenoxin

Der Sommer ist da und mit ihm der Wunsch nach einer tollen Figur. Gerade an heißen Strandtagen möchte man mit einem attraktiven Körper glänzen. Mit Sport und einer Ernährungsumstellung allein dauert es eine gefühlte Ewigkeit. Doch es gibt Hilfe in Form von Schlankmachern wie Phenoxin. Phenoxin ist ein neuartiges Schlankheitsmittel, ein Nahrungsergänzungsmittel, dass bei der […]

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Gesunde Ernährung im Restaurant

Im Restaurant gesund essen

Essen Sie auch gern mal im Restaurant und lassen sich so richtig kulinarisch verwöhnen? Gehen Sie auch davon aus, dass das Essen dort gesund ist und gesunde Nahrungsmittel verwendet werden? Nunja, dem ist nicht immer so. In Restaurants werden nicht selten Fertigsaucen, Fertigdressings, Fertigpanaden und viele andere industriell vorgefertigte Zutaten verwendet. Des Weiteren werden auch […]

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Den Körperfettanteil berechnen

Körperfettanteil berechnen

Hydrostatisches Wiegen [aartikel]B0037252RY:right[/aartikel]Den Körperfettanteil können Sie auf verschiedendste Arten messen und berechnen, jedoch sind nicht alle Verfahren exakt. Als genaueste Methode hat sich das hydrostatische Wiegen herausgestellt, dei dem Sie das Körpergewicht unter Wasser messen und die dabei verdrängte Wassermenge aufgenommen wird. Diese Methode ist natürlich sehr aufwendig und teuer, von daher kommt sie relativ […]

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Ratgeber für den Körperfettanteil

Wie viel Körperfett ist gut für mich?

[aartikel]B0088HSIUG:right[/aartikel]Der Körperfettanteil drückt aus, wie viel Prozent des Körpers aus Fett bestehen. Bei einem zu hohen Anteil steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose. Für Ihre Gesundheit sollten der Körperfettanteil möglichst reduziert werden. Erreicht wird dieses Ziel durch eine möglichst kalorienarme Ernährung und eine ausreichende Bewegung. Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie den Körperfettanteil […]

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